こんにちは🌞✨
大阪府東大阪市の自爪育成ネイルサロン
オミサネイル　みさきです🙌♡

暑い日が続きますね☀️
熱中症や脱水症状を防ぐためにも
水分補給はこまめに摂取しましょう💧
喉が渇いた時にはもうすでに軽い脱水状態と
聞いたことがあるのでこまめに少しずつが大事！

私はついつい一気に飲んでしまうことが
あるので気をつけているところです😉
一度に飲みすぎると水中毒になり
めまいや吐き気が起こる可能性があるので
気をつけながら摂取してくださいね😌💧